Tag des Sports am 14.09.2024
Fitnessangebot ab April 2024
Die Abteilung Fitness wurde 2021 neu gegründet
und mit der Wahl Anfang September 2021 wurde die Abteilungsleiterin, Nadine Pereira Orfao, gewählt.
- Training an der frischen Luft – Kräftigung der Muskeln –
- Verbesserung der Ausdauer – effektive Kalorienverbrennung –
- für Mitglieder und Nicht-Mitglieder –
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, unsere Coaches haben für jeden das optimale Workout.
Wir nutzen unser eigenes Körpergewicht sowie Tools die das Training intensivieren, z.B. Auto Reifen, battle ropes, Gewichte etc.
Wer sind unsere Trainer:innen?
Nadine
Nadine ist seit ca. 2009 in der Fitnessbranche nebenbei tätig und hat Kurse in:
– Hot Iron
– Iron Cross– Bauch – Rücken – Kurs
– Booty – Spezial
– Bauchkiller
– Bootkamp
gegeben.
Seit Mai 2020 gibt Nadine beim FC-Kalbach Kurse in Boot Camp und Full Body Mobility
Camilla
Ich heiße Camilla, bin 48 Jahre alt
und wohne mit meinem Mann, vier Teenagern und einem Hund in Frankfurt.
Sport, Bewegung und frische Luft spielen eine große Rolle in meinem Alltag.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin und möchte gerne mehr Menschen zu Bewegung bringen.
Sei es Auspowern oder Dehnen, Joggen oder Gehen – es gibt für jede und jeden etwas Passendes.
Camilla wird den FC-Kalbach ab November sportlich zur Seite stehen und wird Kurse für funktionelles Yoga und Lauftreff für Anfänger halten.
Flyer Kursangebot ab Ostern 2022
| Montag
|
Mittwoch | Freitag | Sonntag |
| Full Body Mobility mit Nadine
19.30–20.30 Uhr
|
Boot Camp mit Nadine
19.00–20.15 Uhr |
Funktionelles Yoga mit Camilla
10.00–11.00 Uhr |
Yoga mit Camilla
09.30–10.30 Uhr
|
Kosten?
Nicht-Mitglieder:
– 1 Einheit inkl. Trainingsmaterial und warm-up/ cool-down 10,-/ Einheit
– 10 Einheiten-Karte 90,-Euro = 9,-/ Einheit
Melde dich als FCK Mitglied an und nutze gleich die Vorteile:
– bei Einzelmitgliedschaft = 7,-/ Einheit*
– Dein Kind ist schon FCK Mitglied? Familienmitgliedschaft = 5,-/ Einheit*
–> Du bist sowieso schon FCK Mitglied? Keine zusätzlichen Kosten = 0,-/ Einheit
*Gerechnet bei 20 Einheiten